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도인술

도인술이란?

타도 운동의 중요함을 '움직이는 문은 벌레 먹지 않고 흐르는 물은 썩지 않는다.'는 말로 표현하고 있다. 화타가 제자 오보에게 말하기를 '인체는 움직여야만 한다. 그러나 지나치게 많이 움직이면 안 된다' 곧 안정 가운데서의 움직임을 말하고 있다.
'운동을 하면 몸속의 나쁜 기운을 발산시켜 혈의 흐름과 맥박을 정상적으로 만들어 병을 예방할 수가 있다'라고 하며 몸을 단련하는 법`오금희'를 지도하였는데 오보는 이것으로 몸을 단련하여 언제나 가벼운 몸을 유지하였으며 90세가 지나서도 귀, 눈, 치아가 쇠약해지지 않고 장수를 누렸다고 전한다. 오금희 등의 체조술에 중국인들의 여러 무술들의 장점을 모아 발전되어 온 태극권은 현대인에게 적합한 예방의학의 대표적인 운동법이다.